院長ブログ 2020年1月

OK牧場 新年へ

IMG_4565.jpeg今年一発目のOK牧場は、
オイラたちが最も信頼しているお店、
ブリーズオブTOKYOだよん。

そう、いつも2次会でお世話になっているところIMG_4567.jpegネ。

今回初めてここで、ディナーと洒落込んぜー。

いんやーさすがは、ブーリーズやん、めっちゃまいうーだよーん。 

ツカチャンもはIMG_4568.jpeg大きな疾病を抱えている。
にもかかわらず持つ精IMG_4570.jpg神的ストロングな一面は、尊崇に値するんだ。  
オイラには真似できないな。

 結構打たれ弱いんだオイラ。
それがわかっているから、
攻撃は最大の防御なりで、先手必勝で攻め込むんだもの。
IMG_4572.jpeg
歳寒松柏(さいかんしょうはく)であるべきなんだけれど、
実際はなかなかねー。

ブリーズのトップがムッちゃんっていう支配人IMG_4566.jpegなんだけれど、
しばらく
ハワイに家族で行っていたらしくいい感じに黒く日焼けしていIMG_4569.jpgたんだ。 

不思議と嬉しかったよ。

余裕のある人に囲まれていたいって願望なのかもね・・・
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余裕って暇になることとは真逆だよ。IMG_4545.jpeg

 ここがよくみんな大きく勘違いしているところなんだ。

 『凹むことができないほど、予定を入れる』 

メンタル回復法の最高位の方法は絶対こIMG_4546.jpegれだよ。

振り返ってみてごらんよ、

あなたが、凹んでいるときは、暇なときなはずだよ。IMG_4559.jpeg

とにかく凹む暇のないくらい、
余計なこと思惑に囚われないくらい自分の中に
予定を入れちゃイナヨ。
IMG_4542.jpg
Don't think , Feel !

そこの中から余裕が生まれてくるんだ。 
IMG_4547.jpg
予定を入れまくり、波に乗って、
場数をこなし、
凹む暇を無くしちまえ_
これぞ王道さ!!!!
 IMG_4539.jpeg
切羽詰まっている時こそ、
ヒトはいつも以上の力を発揮することができるのさ、

そのゾーンに入ってこそ、「余裕」の二文字を掌握できる。

  自分に強烈な負荷をかけることをい厭わない・・・・IMG_4549.jpg

筋肉と同じで、この習慣が、メンタIMG_4553.jpgルを超人レベルに引き上げてくれる。
 
メンタルの超人化は100億円以上の価値があるよ。

人生最高の宝物であり、武器であり友となる。
  さー。
さあ、そっちの世界へ行こーか!!!

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タスマニアデビルさん

yjimage-1.jpegタスマニアデビルって、知ってるー?
   鳴き声が悪魔的だからデビルって命名されたんだよ。 
yjimage-2.jpeg
そうオーストラリアのタスマニア島にいる稀少アニマルさん。

オイラとその仲間たちの間で密かにブームなのだー。

肉食で凶暴なんだけれど、IMG_4513.jpg自分より強い相手には背中を向けちゃう。 

コアラさんみたいに人気者になりたいんだけれど、全然ダメ。

yjimage-10.jpeg行性で、
昼間は寝てばかり・・
 
でも、NHKのおかあさんといっしょのテーマソンyjimage-7.jpegグになったり、
キャラクターグッズなんかも発売されてて、
マニアの間でyjimage-5.jpegは結構好かれているんだよ。

 バックス・バーニーで有名なルーニー・yjimage-3.jpegテューンズのキャラクターの中にも、

タスマニアンデビル というキャIMG_4522.jpegラクターが出てくるんだよ。

 変なヤツなんだけれどさぁ・・  

オイラなんてジージャンにIMG_4512.jpgワッペンくっ付けて着てるもんね。

フィギアもあるぜー。
  
ルーニー・テューンズはオイラがyjimage-15.jpegき、のころのアメリカの
TVアニメ何だけれど、

YouTubeで日本語版がやってるyjimage-12.jpegよ。 

正直オイラにはツボなんだ。

素に面白いもん。 

余計な小細工がなくて古き良きウイットに富んだ
アメリカって感じね。 
  

IMG_4524.jpeg主人公たちは
失敗ばっかりするんだけれど、全然めげないんだよね。

良きアメリカの時IMG_4515.jpg代の合言葉だった

「すっぱいレモネードを出されたら、
自分でシロップを足せばいいじゃん」

ってスピリッツなんだ。
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会社員も、経営者も、芸能人もプロアスリートもみんなみんな、魅力的な人って、

毎日すっぱいレモネードにイライラしているんだよ。

そこに自分自身で創意工夫・試行錯誤しながら
シロップを足していっているんだもの。
yjimage-18.jpeg
成長するということ、
自分を磨き続けるということは、

いつもすっぱいレモネードにイライラしているっていうことね!yjimage.jpeg
  
タスマニアデビルの
キーキーいう
鳴き声が、
そのイライラのように聞こえるのはオイラだけかな!?

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miyako5 ブレックファースト

IMG_3873.jpgさて、宮古島シリーズも今回がラストね!

 最後はブレックファーストの喜びだよん。

この東急ホテル、朝6時半から解禁IMG_3872.jpgされる朝食がもう
バカウマなんだよね。

 すごーい心の支え・・(大袈裟やね)
 和の定食コースと、洋のバイキングコースの選択性なんだ。 
IMG_3886.jpg特に和食の方は竈焚き朝ごはんとIMG_4114.jpegかで、
薪を使って炊いだ絶品ご飯で3杯くらいお代わりしちゃったよ。

洋食バイキングも果物とかが充実していて、
朝から満腹大将ですねん。
IMG_3881.jpg 
一日の一番の楽しみがブレックIMG_4007.jpgファーストで「早く朝が来ないかなーって」思いまくってたもんね。

幸せには、健康は最高級に欠かせないんだけれどさ、食事だって人間の幸せに直結IMG_4016.jpegする営みでしょう。
IMG_4012.jpg
結局、全ては
程度問題ね。
 
イチバンダメなのは
「健康によくなさそう=食べるべからず」
と頑なになることだよ。

世の中いい加減な情報が多くてIMG_4006.jpgさ、
それに踊らされると、悲劇だよ。
IMG_4024.jpg
防げる病気をしっかり予防することは、
「自分の時間」を確保する上で不可欠なんだ。

他方、健康に気を使いすぎるあまり、かえってそれがストレスになると、本末転倒IMG_3862.jpgだもん。

そうなると進IMG_4040.jpeg退両難(しんたいりょうなん)で、バッカみたい。

心の健康が大きく損なわれちゃうんだよ。

心配しても仕方ないことに怯えて、あやしい情報に振り回されているイタイ人IMG_4027.jpgにならないでよー。

しなくていい我慢を進んでして、
ストレスを思いっきり溜め込んで、
却って病気になっちゃっている人をオイラは多く見てきたんだ。
 
すべては程度問題・・・
そう割り切って楽しもう〜ゼーい^ - ^
 

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野菜のソムリエ 養成講座なーんて!

IMG_4451.jpg今年のスローガン『毒と生命』「生命」の方の取っ掛かりとして、
野菜のエキスパートになって、
自分の食生活を根本からIMG_4450.jpeg考えなおそーって、思ったんだ。  

全くの未知の
分野のため2日間に渡って養成講座にお世話になって来たんだい。 

場所は築地、寒くてさ、早く着きすぎIMG_4457.jpgてベローチェでコーヒー飲んで待IMG_4459.jpeg機中も凍えていたよ。 

築地本願寺の
真横のビルが会場でやんす。

野菜のソムリエになるには、
このあと、
課題のレポート
8つと、500問、2時間半のテストIMG_4462.jpegに合格しなければならないんだIMG_4468.jpegけれど、

実に面白い講座だったよー。

農業や野菜、
栄養学からクッキングまで朝10時前から夜8時までやってるんだから、
もうエネルIMG_4474.jpegギーー消費しまくって来ちゃったIMG_4469.jpgんだけれどさぁ。

  野菜もやたら食べれば良いってもんじゃないしね。

バランスが大切なのは、
どこの世界でも共通項ね。

とにかく未知の世界って云うのが心地いいよ。IMG_4487.jpg 

 管理栄養士のMIMG_4498.jpgセンセーから教わったことは、
まさにタイムリーな情報で、
目から鱗そのもの。

野菜そのものを説明してくれた
農家でもあるFセンセーは滑稽洒脱IMG_4480.jpeg(こっけいしゃだつ)で、
4時間ぶっIMG_4500.jpg続けで聴いていてもちっとも退屈じゃあなかったしなアーァ。

トマトや、イチゴなんかを実際種類ごとに食べ比べてみたりして、
糖度分析器で測定しIMG_4509.jpgたりすることも体験できて、まー新鮮新鮮^^!!
IMG_4510.jpg
  「どんなマイナーな分野でも、教養は必ずあなたの人生を支えてくれる。
お金は取られても、教養や経験は取られようがないのだから」
IMG_4445.jpg
これは亡きお袋の教えなんだけれど、
これは実感として二重丸◎だと確信しているよ。

 「あのトマトは、
自分がトマトでよかったってきっと喜んでいる。そうでしょう?」

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miyako4 星空の下で・・

IMG_3638.jpg凄いんだよ、星が・・まさに降ってくる勢いなんだ。 

デジカメで何枚も撮ったんだけれど、
カメラ性能の関係で、写っちゃいIMG_3640.jpgない。うーん残念。

ホテルの屋上にスターダストバルコニーっていうのが設置されていて、

ここに寝転びながら見るスターは、もう贅沢すぎね。
IMG_4228.jpeg
 最終日の飛行機に乗る朝は、
5時IMG_3645.jpeg半からテクテク
星見ツアーに出かけちゃった。

例の来間島までの大橋散歩ね。 
日の出は7時過ぎだから当然真っ暗・・・・
単にあやしい人になっちゃったぜー。

でも、星の橋を渡っているかのようで、もう高揚感は半端ないでー。
流れ星も見たー(^ ^)
IMG_4262.jpg
虚心坦懐の境地だ。
 
人生ってさ、結局、
「自分こそ自らの親友である」って確認するための修行じゃないんIMG_4217.jpegかな。

修行って言っても苦行だけじゃあなくて、
楽しさや生き甲斐なんかも含まれちゃうけれど・・
IMG_4230.jpeg
つまりね、あなたが心と身体で人生に立ち向かい、

生きる冒険旅行IMG_4254.jpegみたいな感じね。

あなた自身がどう感じるかで
人間関係の解釈って変わるでしょう。

あなた自身がどう考えるかで、
あなたIMG_4285.jpegの周囲の顔ぶれも決まっちゃうじゃん。

オイラは、ある時IMG_4278.jpegから、自分のことを親友なんだな、って思えるようになったんだ。

その瞬間、あらゆる人間関係悩みは些細なものにIMG_4288.jpegなっていった。

自分が
自分の親友なのだから、どんな孤独でも自分が生き続ける限り親友はそこにいるんだから・・
  他人の言動に左右されることは、断じてない。

自分の意思を常に尊重し、
自分とともにイケばそれでOKOK!!

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濡れた翼で・・ Y&Y

IMG_4421.jpeg夜の吐息に飲み込まれ、
震える時の流れにストップをかけて、
YASUTAと良い酒酌み交わしたよーん。

 場所は相模大IMG_4422.jpeg野、BANという鉄板焼きのお店ね!

YASUTAとは山手時代にイチバン長く時間を共有した友なので、
つい一緒にいると、あの頃の酸っぱい自分がリコーIMG_4417.jpgルするんだ。

当時葛藤と混沌IMG_4427.jpgの中に居た
オイラたちの
翼はビショ濡れだった

それでも、
『絶対に一度は翔ぶんだって、
自分たちを信じていた 』

心も壊れていたけれど、
『笑うんだって言い聞かせていた』  IMG_4431.jpg
IMG_4432.jpg
あの頃と違って
今は、
ポケットに詰め込んだ夢だけでは過ごせやしない。
 
そんな想いだけなら、
軽く冬の乾いた風にかき消されてしまう。 
IMG_4440.jpeg
そんな空気感の中、最高の時間をIMG_4434.jpg共有できて、
オイラの気分は
旭日昇天の勢いさ!

相模大野で飲むのって実は初めてね。

 いつの間にか開発されちゃって大きな街に変身してて結構ビッIMG_4437.jpegクリだよ。 

BANも最高に旨かったIMG_4433.jpg、関西出身のマスターがなかなか面白いんだ。

会話上手のYASUTAが
いつの間にかマスターと
その奥さんと
オイラたちが同級生の世代だって聞きIMG_4436.jpeg出しちゃっててさ、
グッドな雰囲気ね。

IMG_4435.jpgラス細工の
知らない街もこの一夜でスッカリ色付けされちゃったよ。

2次会はキャストのタマやんから教えてもらったBAR オードビー  

どういう意味かわからなIMG_4404.jpgかったんだけれど、看板の横文字IMG_4407.jpg表記を見て、なーるほど。  

これはフランス語じゃんね、じゃあ楽勝さ^^。

「生命の水」っていう意味ね。

ウイスキー主体のBARにはもってこいのIMG_4408.jpgネーミングだ。
 
  迷った時は「どっちが正しいか」
なんて考えてちゃ日が暮れちまう。

自分のこと自分がイチバンよく知ってるんだもの
「どっちが楽しいか」で決めちゃえって!
IMG_4403.jpeg 




誰に何と言われようとも
        誰も何も言ってくれなくても、
                      あの頃の濡れた翼で、
                                          必ず翔ぶ!!


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初詣 SUP スペシャル!

P1123682-1536x1152.jpeg森戸海岸の神社に
我らスイッチスタンスチーム・メンバ
総勢18人で上陸したぜー。
P1123686-1536x1152.jpg
海上から
半魚人みたいに現れるっていうのも、オツ^ - ^でやねー。

これは、
もうP1123666-1536x1152.jpgめちゃんこ楽しかったよ、

 もともと集団行動をP1123687-1536x1152.jpeg毛嫌いしているオイラなんだけれど、
この海のIMG_4332.jpegチームは珍しくイヤじゃあないんだよね。 

 これはオイラにとっては非常に稀有なことなんだIMG_4347.jpgけれどね。

利害関係が全くない
グッP1123673-1536x1152.jpegドフェローズなのがいいのか、
とにかくここは、心地よし!
 
IMG_4358.jpegそんなんで、
寒さなんてへっちゃらだよ、   

終わった後は鍋パーティーってことでショップIMG_4397.jpgで新P1123705-1536x1152.jpeg年会。

3種の鍋がまいうーすぎて、
すっかり満腹太郎になって帰ってきたぜー。
  
「変わらないものはない」という大原則
がこの宇宙にはある。
あらゆるものはいつかはバラバラになる。
IMG_4393.jpgずっと続くものなんてないし、「長IMG_4390.jpg続きすること」それ自体に何の意味もない。

お金も物も、
人間関係も会社も、いつかは壊れるもんなんだ。

ゆく川の流れは絶えずして・・・ってIMG_4350.jpgやつだよ。
三界流転(さんかいるてん)IMG_4371.jpg
も当てはまるやね。

でも、
一切が無常で現れては消える「泡」のようなものだとしてもさ、

「何をしてもムダ」とか、「全て諦めIMG_4377.jpgたほうがいい」ってわけじゃあないよ。
IMG_4363.jpg
忘れちゃー何ねーのは、
オイラたちは、本質的にそういう、一個一個のくだらない「泡」に幸せを感じちゃうんだからねー。

所詮「泡」なんだから、割れないように大事にしすぎてもしゃーないし、
たとえ消えてしまったって打ちひしがれる必要もないよ。IMG_4378.jpg

ただ次から次へと出現する『泡』を楽しめばいいのさぁ!!

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miyako3 マングローブ

IMG_3584.jpg前浜ビーチでばかりSUPしていたオイラだけれど、
一回だけ

IMG_3580.jpegマングローブ地帯に足を踏み入れたぜー

うーん
千山万水(せんざんばんすい)

こういうところを漕ぐっていうのもオツなもんでっせー。 

風が強いビーチでさ、ここではカイト・サーフィンが主流みたIMG_4165.jpgいね。

ちょっと外IMG_4150.jpgれるとマングローブ地帯なのに、妙なコントラストだよ。
  
こういういろいろなところで、
デキチャウのがSUPの最大の魅力なんでさー。

どこでもどんな状IMG_3538.jpeg況でもできちゃうIMG_4172.jpgから、継続できるんだ。

生涯継続したいと思えるものを持っている人は、
メンタルがしなやかで希望に満ち溢れてるじゃん。

ちなみに、
今も昔も、東大、京大やIMG_4002.jpg旧帝大といった一IMG_4126.jpg流大学出身者が、

なぜ評価されるといえば、本人の継続力が証明されているからだよ。

畢竟(ひっきょう)するに、
大学受験って、英単語を1冊丸暗記することから始まるじゃIMG_4128.jpgん。

それができれIMG_3592.jpgば、その勢いで、英熟語も1冊イケる

さらに英文法書ってわけだよ。ここまでやりきった人は、
楽しみながら、
英文解釈→英作文→リスニングと学習できるんだ。
IMG_3967.jpg
英語だけじゃあなIMG_3965.jpgく、他の科目、数学だって、化学だって皆同じだよね。

別に受験科目だけじゃあなくて、料理だって、デザインだって、
あなたが継続できるものならなーんだっIMG_4168.jpegてOKヨン。


将来の不安より、希望にフォーカスすることが大事でさ、

ひたすら手を動かして目の前の課題を継続してイコーやん。

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miyako2 散歩道

IMG_3816.jpg毎日5時間は海に出ていたけれど、
そうなると地上を踏んでみたくなるんだね。

というわけで、成り行きでと散歩道を開拓IMG_3723.jpegしたさ。
  隣の島
(来間島)(くりまじま)までの大橋散歩ね!

  ホテルから徒歩、往復1時間半の距離だよ。
なかなかええでー。

4日間は歩いたかIMG_3919.jpgら、結構ルーティーン化してたIMG_3916.jpgんだ。

気候がいい感じだから、スイスイと歩けたし何たって風が気持ちいいんだ。

それに波のせせらぎが、生命を、
後押ししてくれる。

橋の上からサーフIMG_3835.jpgポイントも発見。空いてるし、
いいじゃんいいじゃん。
  IMG_3819.jpeg
大地っていいね!!  
大橋だけの距離は1・7キロほどだよ。

 真っ直ぐでなんか元気出ちゃうよ。

前程万里(ぜんてIMG_3922.jpgいばんり)で、
希望に満ち溢れてらーね! 

 この散歩IMG_3838.jpgだけで1日が煌めくゼー!
 
ちょっとしたことで1日が台無しになってしまう人って、
1つの項目に精神を支配されてしまいがちなんだよね。IMG_3832.jpeg

例えば、恋人とうまくいかないからIMG_3843.jpgと行って不幸になっちゃう人。

契約を逃したからって絶望しちゃう人、

全体的なバランスからしたら人生は極めて順調なのに、
些細なことで不幸になっちゃう・・・・IMG_3943.jpeg

そして精神がフラフラ。

全てうまく行っている状態なんて
人生において皆無だからそんなことで生きている間、ストレスを感じ続けるなんて、ナンセンスじゃん。IMG_3915.jpgIMG_3839.jpg

1つの項目がうまくいかない時は

うまく行っている条目にフォーカス。

自分の人生は
順調でありんすと認IMG_3951.jpg識することが、インポータントじゃん。
 
 嫌な時があった時こそ、
ピンとパワセが、大切だってことさ(^ ^)

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2020 元旦

IMG_3315.jpg元旦といえば、ゴールドジムっていうのが
ここ最近のオイラの流れね! 

元旦営業の直営店は溝の口店だけなので、
ホイIMG_3320.jpgサーって行ってきたぜ。 

なーんと
一番乗りだったよ。

 偶然だったんだけれど、コレは気持ち良いね。 
しかし、ワンサわんさと人がやってきて、あっという間にIMG_3304.jpegゴールドジムは
マッスルマッスルIMG_3306.jpgで、ハッスルって感じやね。
  
元旦はプロ野球で言えば開幕戦。365分の1という訳にはいかないんだ。

JR南武線というこの時では無けれIMG_3303.jpegば、乗る機会のない路線で武蔵溝ノ口IMG_3305.jpegという駅で下車だ。

川崎から20分くらいのところだよ。
  
今年は 
「毒と生命」
がテーマなんだ。

去年は「多少バカでも健康体」IMG_3297.jpgだったからその延長なんだ。

「生命」とは生きるIMG_3318.jpg上での栄養素。「毒」はその反対。

どちらも把握しないとバランスが取れないじゃん。

毒を知ってこその生命だもの。  

そして「死ぬことIMG_3298.jpg以外、かすり傷」(Anything but Death is just a IMG_3323.jpgscratch) が去年のスローガン。

今年は
『Don't think , Feel.』 (考えるな、感じろ)で決定。 

コレはブルースリー(李小龍)の「燃えよドラゴン」での
伝説的名言だよ。

いちいち考えるから、おかしIMG_3317.jpegなことになる、ただ感じれば良い。
自然を、生命を、宇宙を感じて・・・

一片冰心(いっぺんのひょうしん)、透明度抜群だ。

「つまらないこと」で人生を埋め尽くしてIMG_3301.jpegいると、他人のちょっとした振る舞いを見て、疑心暗鬼になったり、イチャモンをつけたくなる。

他人の不倫やら失言を追っかけてネットサーフインや、SNSへの書き込み、
こんな無駄な時間はない。

 それIMG_3299.jpgにどんだけ時間費やすのよー。

心のエネルギーを他人事に振り向けて浪費するのは
本気で馬鹿げてる。

 無心で自己のことに没頭、

それだけでいい。

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こんちーっす!! 令和2

IMG_3738.jpgほんでは、本年も大いにヨロシクです。 

オイラはと言えば、2日から6日まで
宮古島の前浜ビーチで波乗りしてたよ。 

SUPIMG_3792.jpegボード持ち込んで、全日快晴で、スッカリ日焼け、しちったです。

去年のこの時期も行ったけれど、ぜーんぶ雨だっだから、
今回は恵まれてたっすね。
IMG_3369.jpg
前浜ビーチは
東洋一美しいと言われるだけあってもう、
本気で心地よいこと120%____IMG_4063.jpeg

平均気温が22度なので、暑すぎず寒すぎずで、このくらいがオイラに一等マッチしてるIMG_3460.jpgよ。

東急ホテルがビーチに面していて、ボードを運ぶIMG_3589.jpeg難儀さが無いのね、
そこが実に気に入っちゃったよ。
 
全面リフレッシュ完了ってとこまで持っていけたー。 
 
 あとは体重計にIMG_3795.jpg乗る恐怖さえなければ・・バンバンなんだけれど、
そうは問屋が卸さなIMG_3431.jpegいってか?( 'ω' )?
  
 白状しちゃえば日常生活からの「逃げ場」なんだよ、これって・・・
 
オイラは今まで、さんざん真面目IMG_3475.jpegで心優しい人が「逃げる」という選択ができないばかりに心や、体をIMG_3376.jpeg壊してしまったのを、
目の当たりにしてきている。

心と体以上に大切なものなんてこの世に存在しないのだから、
逃げるという選択肢は絶対に重要なオプションIMG_3863.jpgだよ。

まさに古今無双と言えるじゃん。
IMG_3478.jpeg
大丈夫だって、
人生はそんな、
可愛い逃げ場を持った程度では終わらないから・・^ ^Q

むしろ逃げ出さなIMG_4110.jpgいで、その環境でじっと耐えて滅びていくほうが、よっぽど後に人生が大変だよ。

人生は良くも悪くも続いていくんだもの・・・。IMG_3653.jpeg

「自分は危なくなっったら逃げるから大丈夫だ」っIMG_3724.jpgてタカをくくっているのもダメ。

余力があり
正常な判断を下せるうちに、
気持ちよく逃げるんだよーん。

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