カバちゃんに遭ったよーん
みごとなカバちゃんに逢えたよ。なんせオイラはヒポすきじゃん。
ウレシクナッチャッタゼー！！
場所は初めて行った内科クリニック。 健康診断書を
提出せよと、大学機関に言われてさ、来てみたのダァ。
何かやろうとすると必ず健康チェックの証明
書が求められる昨今だぜーい。
書が求められる昨今だぜーい。ここ
のクリニックのセンセーもナースさんもフレンドリーでいい感じだったよーん。
のクリニックのセンセーもナースさんもフレンドリーでいい感じだったよーん。で、玄関にカバちゃんがいたんだよね。
「カバちゃんの写真撮っていいですかー？」
って聞いたところ、
って聞いたところ、「カバですかー？？？」
と
と不思議そうにしながらも
「どーぞー」って手招きしてくれたんだ。
その後は戸塚周辺をウロウロと散歩みたいな世の中の状況調査としゃれこむ。
どのお店もやたらとソーシャルディ
スタンスに重きを置くんだよねー。それを守るみんなも偉いよ。
カバちゃんだったら守れるのか？
究極自分の体を守るのは自分自身だけだからね。
社会的距離とかは付属でしかないのさ。
よく有酸素運動と筋トレのどちらが心の状態にとっていいのか？
って質問されるんんだ。
鬱病防止という視点からだと実際はどちらでも効果ア
リなんだ。
リなんだ。両右方やれば最強なんだけれど、
そうそう運動ばかりできないしねー。
それに運動が
ストレスになるんじゃあ、
本末転倒だよ。
楽しまなくっちゃ絶対続かないもの。
筋トレと有酸素運
動に鬱的落ち込み度の低減はさほど違いがない。
動に鬱的落ち込み度の低減はさほど違いがない。好きな方でいいんだ。
ヒトの人生において心身の健康以上に大切なものなんてないよ。
無理して心が不健康になると本当に厄介だよ。
カバちゃんの笑顔、忘れらんないじゃん。
こうありたいよなぁ。
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カテゴリー：院長ブログ 投稿日：2020年6月24日