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最後は体力、ほかはどーでもいい。

最後は体力、ほかはどーでもいい。

IMG_2730.jpg最後・最期は体力・・これはもうホント不変の事実だよ、　
体力がなくなると、気力も２００％落ちる。全てのことが億劫になっちゃうんだ。　　　
　そうなると、ぼーっとした人生しか待ってないぜ。
yjimage.jpeg　
チコちゃんに「ボーっと生きてんじゃねーよ！」と叱られルネ！
　　
そんなわけで　SUPやゴールドジムに顔を出したりはしてIMG_2877.jpgいるんだけれどさぁ。
実は毎朝10分間、診療前にやっていることがあるんだ。IMG_2880.jpegホント10分だけなんだけれどね。
それは、
ヌンチャク　
^ ^     ブルスリー先生のビデオを見ながらシャカシャカやってんの。
　
IMG_2873.jpgそのヌンチャクを仕入れているのが水道橋の武道具屋さんだよ。　
IMG_3076.jpg
これは　むやみに持っていると銃刀法違反でしょっぴかれるからね。

本物のヌンチャクを買うにはちょいと手続きがいるんIMG_3077.jpgだ。　
　
実はオイラにはヌンチャクの弟子がひとりいるのね。
いづれ紹介するよ。ちびっ子弟子だよ。　　

あIMG_3080.jpgと最近外出の時はこの特殊なスニーカーを履いてるんだ。

これさあ、片足１.5キロ、
両足で３キロあIMG_2756.jpgるんだ。　

　初めは、
コリャーやってられないやって、思ったんだけれど、
今は、普通の靴でもMBTシューズでも物足りなくなっちゃってこればっかり履いているよ。
　
　IMG_2977.jpegただしこれで海外はいけないよね。　空港で絶対に
「こっちいらっしゃい」ってやられそうだもんな。　
　

オイラは昔から言っているけれど、
「筋トレ」って好きIMG_2979.jpegじゃさないんだ。
だからこのスニーカーで自動的に筋トレだーい。

　筋トレは　好きじゃあないけれど効果は
認めているもん。
　筋トレするとエンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミンといった、気分ブチ上げオールスターズの脳内物質が分泌されるんだ。
　
だから気分が落ち込み、
疲れた時の処方箋が筋トレというわけなんだね。
　　

「最後は体力、ほかはどーでもいい。」へのコメント

だから気分が落ち込み、
疲れた時の処方箋が筋トレ
これ、そう思うけれど、筋トレはオイラ同様苦手です。

返信

ohayougozaimasu .
　　最後は体力、ほかはどーでもいい
同感です。　今年は　大病して、価値観変わりました。

返信

　筋トレするとエンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミンといった、気分ブチ上げオールスターズの脳内物質が分泌される.
さすがは理系、科学的根拠をバックに掲げている。

返信

チコちゃんに「ボーっと生きてんじゃねーよ！」と叱られる。
　僕も観てます。
　チコチャン、ためになる良い番組。　NHKがんばった。

返信

両足で３キロのスニーカー　それは嫌でも体力、筋力付く。
　どこのメーカーから出してますか？

返信

ヌンチャク、　オイラはブルース・リー
　燃えよドラゴンの　メンバーでしたか＾＾ｍ
　おもしろいなー、＠

返信

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カテゴリー：院長ブログ  投稿日：2018年12月26日

         

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