喜怒哀楽、城戸愛楽?

喜怒哀楽、城戸愛楽?

ヨガに通っていた頃は、自分の呼吸のリズムに耳を傾ける時間があったんだけど

今は通ってないからその時間を怠りがち。

せかせか過ごしていると、意識的に深呼吸した時に全然空気入っていかないのね。

 

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早く家に帰りたい、

でも、、、音楽を聴くのをやめて一駅歩いて帰ろう

 

と、自分のことで頭がいっぱいの脳みそとお散歩すると

いろんな音が聞こえてくる。

公園に咲いた蓮の花、ウシガエルの声、犬の鳴き声と、美味しそうな夕食に匂い。

わざと歩道を外れて草むらを歩いたり、元気のなくなってきた紫陽花を見て

見頃を逃したことに気付いたり。

わたしはヘッドフォンの耳栓をつけて、全身にくもったバリアを張っていたのか。

 

恐ろしい!!!

 

 

・・・真顔でここまで書いたんだけど

さっきすっごく楽しい出来事があったから、ニヤニヤしちゃってもうあかん。

「感情の起伏が激しくて、忙しいね」と母に言われたことを思い出しました。

本当にそう。

やっぱりいつだってわたしを最高に幸せにしてくれるのは、物でも自然でもなく

大好きな人たちなのでした。

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そして、笑いすぎて自然と吸い込んだ息で、深呼吸。

 

 

 

※ゆみさんがお休みのため、次回のブログは7月2日〜になります

 

 

 

 

あずさ

藤沢市 インプラント 湘南藤沢のインプラントセンター

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